1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
100 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي البصل والفلفل
تشكيلة متألقة من البصل والفلفل المشويين هي مزيج من البصل المحلى والفلفل الحلو الملون، مطهية بارتياح لتعزيز نكهاتها الطبيعية. هذا الطبق الجانبي الكلاسيكي يتأصل في مختلف المطابخ، ابتداءً من الفاهيتا المشوية في المطابخ المكسيكية وصولاً إلى الأطباق الطماطمية السخية. مليء بفيتامينات A و C، يعتبر خفيف السعرات الحرارية ويضيف قيمة صحية لأي وجبة. سواء تم تقديمه جنبًا إلى جنب مع لحوم مشوية أو رميه في سلطة منعشة، تضيف هذه الخضار الشهية انفجارًا من الألوان والتغذية، محولة كل لقمة إلى تجربة شهية. استمتع بلذة البصل والفلفل المشويين اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
