1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
100 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي البصل والفلفل
تشكيلة متألقة من البصل والفلفل المشويين هي مزيج من البصل المحلى والفلفل الحلو الملون، مطهية بارتياح لتعزيز نكهاتها الطبيعية. هذا الطبق الجانبي الكلاسيكي يتأصل في مختلف المطابخ، ابتداءً من الفاهيتا المشوية في المطابخ المكسيكية وصولاً إلى الأطباق الطماطمية السخية. مليء بفيتامينات A و C، يعتبر خفيف السعرات الحرارية ويضيف قيمة صحية لأي وجبة. سواء تم تقديمه جنبًا إلى جنب مع لحوم مشوية أو رميه في سلطة منعشة، تضيف هذه الخضار الشهية انفجارًا من الألوان والتغذية، محولة كل لقمة إلى تجربة شهية. استمتع بلذة البصل والفلفل المشويين اليوم!
