1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
100 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل مشوي وفطر
البصل المشوي والفطر هما لذة شهية، يجمع بين الغنى الترابي للفطر المحمص مع تحميص الكراميل الحلو للبصل. هذا الطبق يأتي من مختلف المطابخ، مشهور بشكل خاص في الشواء الأمريكي والمأكولات المتوسطية. يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والمواد الغذائية الأساسية، تقدم هذه الخضروات المشوية خيارًا جانبيًا صحيًا يعزز أي وجبة. منخفض السعرات الحرارية ومفعم بالنكهة، البصل المشوي والفطر يكونان إضافة مثالية للبرغر أو السلطات، أو كوجبة لذيذة مستقلة. استمتع بهذه الطريقة اللذيذة لتعزيز تجربتك التناول!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
