1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 10.7 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أعواد بصل مشويّة
تعتبر أعواد بصل مشوية طبقًا لذيذًا ومليئًا بالنكهة، مثالي لأي حفل شواء. تتميز بالبصل الطازج الحيوي الموضوع على الأعواد والمطهي باتقان فوق اللهب المفتوح، حيث تبرز هذه الأعواد حلاوة البصل الطبيعية ونكهته الدخانية. ويعود أصل هذا الطبق إلى تقاليد مختلفة من المطابخ البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط، مما يجعله خيارًا رائعًا كجانب لذيذ أو وجبة خفيفة بذاته. تمتاز البصل المشوي بكونه غنيًا بمضادات الأكسدة ومنخفضًا في السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا صحيًا غنيًا بالفيتامينات. بالإضافة إلى ذلك، فإن إعداده سهل، مما يجعله وجبة لابد من تجربتها في الاجتماع القادم الخاص بك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
