1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 10.7 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أعواد بصل مشويّة
تعتبر أعواد بصل مشوية طبقًا لذيذًا ومليئًا بالنكهة، مثالي لأي حفل شواء. تتميز بالبصل الطازج الحيوي الموضوع على الأعواد والمطهي باتقان فوق اللهب المفتوح، حيث تبرز هذه الأعواد حلاوة البصل الطبيعية ونكهته الدخانية. ويعود أصل هذا الطبق إلى تقاليد مختلفة من المطابخ البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط، مما يجعله خيارًا رائعًا كجانب لذيذ أو وجبة خفيفة بذاته. تمتاز البصل المشوي بكونه غنيًا بمضادات الأكسدة ومنخفضًا في السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا صحيًا غنيًا بالفيتامينات. بالإضافة إلى ذلك، فإن إعداده سهل، مما يجعله وجبة لابد من تجربتها في الاجتماع القادم الخاص بك!
