1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفطر المشوي بالجبن
الفطر المشوي مع الجبن هو طبق لذيذ ومشبع يجمع بين نكهات الأرضية الداكنة والتدخينية مع غنى الكريمة للجبن المذاب. هذه الوصفة اللذيذة تأتي من قلب المطبخ الإيطالي، حيث يُحتفى بالفطر لتنوعه الرائع. مليء بمضادات الأكسدة والمواد الغذائية، الفطر خيار منخفض السعرات الحرارية يُسهم في النظام الغذائي الصحي. عندما يتم تقديمه مع الجبن - الذي يضيف البروتين والكالسيوم - يتشكل توازن لذيذ. سواء تم تقديمه كمقبلات أو جانبية، الفطر المشوي مع الجبن يقدم مزيجًا رائعًا من القوام والنكهات التي تُرضي أي ذوق. تناولي هذا اللذيذ دون ضجر!
