1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
52.4
سعرات حرارية
5.2
بروتين
7.9
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 5.2 g | 10% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 7.1 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 757.1 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About غطاء الفطر المشوي
شريحة الفطر المشويّ هي إبتكار مطبخي لذيذ يبرز فطر البورتوبيلو كبير الحجم وعصيريّ المذاق المتبّل بمزيج من زيت الزيتون والثوم والأعشاب الطازجة. مشتقّة من المأكولات الإيطاليّة، يلتقط هذا الطبق جوهر النكهات الترابية. يعزّز الشواء طعم الأصناف الفطريّة الأصليّة، مما يجعلها طريّة ومدخّنة. مليئة بالمضادّات الأكسدة ومنخفضة السعرات الحراريّة، فإنها خيار صحي لأي وجبة. مثاليّة كخيار نباتي أو طبق جانبي لذيذ، تعد شرائح الفطر المشويّة شهية ومغذّية، وتُعزّز تجربة تناولك الطعام مع كل لقمة.
