1 serving (75 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
790.0
سعرات حرارية
47.4
بروتين
3.2
كربوهيدرات
63.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237g)
السعرات الحرارية |
790.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 63.2 g | 81% | |
| دهون مشبعة | 25.3 g | 126% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 158.0 mg | 52% | |
| صوديوم | 1580.0 mg | 68% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.4 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.2 mg | 4% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 632.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مرقوق مشوي
المرقاز المشوي هو نقانق شمال أفريقية لذيذة مصنوعة من لحم خروف أو لحم بقر مفروم، ومتبلة بمكونات عطرية مثل الكمون، الكزبرة، والهريسة. هذا الطبق اللذيذ يعكس جوهر المطبخ المغربي، وغالباً ما يُستمتع به لوحده أو مع الخضروات الطازجة والكسكس. غني بالبروتين ومليء بالنكهات الجريئة، يقدم المرقاز وجبة مرضية بينما يمكن أن تساعد التوابل في الهضم. ومع ذلك، نظرًا لارتفاع محتواه من الدهون، يُفضل تناوله بجانب أطباق خفيفة لتجربة صحية كاملة. استمتع بعالم المرقاز المشوي اللذيذ واستمتع بطعم التقاليد!
