1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مشوي مع الخضار
اللحم المشوي مع الخضار هو طبق شهي ومغذي يبرز قطع اللحم الطرية، المتبلة بشكل مثالي، مقارنة مع تشكيلة ملونة من الخضروات الطازجة. مستمد من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يتميز هذا الطبق بنكهات غنية من الأعشاب مثل الروزماري والزعتر. كل لقمة تقدم مزيجًا لذيذًا من اللحم المدخن واللذيذ وقسوة الخضار الموسمية. منخفض الكربوهيدرات وغني بالبروتين، إنه خيار صحي يعزز النكهات النابضة بالحياة مع توفير العناصر الغذائية الأساسية. مثالي لشواء الصيف أو عشاء عائلي صحي، اللحم المشوي مع الخضار هو بالتأكيد يرضي كلًا من حاسة تذوقك وأهدافك الصحية.
