1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مشوي بالبصل
اللحم المشوي مع البصل هو لذة شهية تبرز قطع اللحم الناعمة المتبلة والمشوية إلى الكمال، مقارنة مع البصل الم caramelized الذي يضيف نكهة حلوة وغنية. هذا الطبق يأتي من مطابخ متنوعة، خاصة شهير في المطبخ الشرق المتوسط والشرق الأوسط، حيث تبرز طرق الشوي طعم العناصر الطبيعي. مليء بالبروتين، يدعم اللحم الصحة العضلية، بينما يوفر البصل مضادات الأكسدة والفيتامينات الضرورية. على الرغم من النكهة اللذيذة، كن حذرا من النصيحة والتبل، حيث قد تضيف بعض الوصفات سكريات إضافية أو صوديوم. استمتع بهذا الطبق الشهي لوجبة مرضية ومغذية!
