1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيخ لحم مشوي
قَطْع اللحم المشوي على شوكة هو لذة شهية، يتميز بقطع لحم متلذذة تم تتبيلها مع التوابل وتوضع على شواية لتشوى بكمالية. ذو أصول متنوعة من المطابخ العالمية، مثل الكباب الشرق أوسطي والساتيه الجنوب شرقي الآسيوي، كل لقمة تنفجر بنكهات الأعشاب والتوابل. يُرافق عادة بخضار ملونة، مما يجعله طبقًا جذابًا بصريًا. مليء بالبروتين، يمكن أن تكون الأسياخ خيارًا صحيًا عند شوائها، مما يسمح بتنقيتها من الدهون الزائدة. مثالية للشواء في الصيف أو وجبة سريعة خلال الأسبوع، أسياخ اللحم المشوي تجلب لمائدتك نكهة من المغامرة!
