1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لَحْم مَشْوٍي
اللحوم المشوية هي لذة مدخنة وشهية تجمع بين أجود قطع اللحم البقري والدجاج والضأن والخنزير، تُتبل باتقان في مزيج من التوابل والأعشاب. وتنطلق هذه الطريقة من تقاليد الطهي في جميع أنحاء العالم، من الشواء الكلاسيكي في الولايات المتحدة إلى اللحوم المشوية المثيرة في الهند. اللحوم المشوية تثير الحواس بنكهاتها القوية. تحتوي على البروتين وتحافظ على مستويات العناصر الغذائية الأساسية، وهي خيار مرضً لعشاق اللحوم. بالرغم من أنها قد تحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة، إلا أن اختيار اللحوم المنزوعة الدهون وشوائها عند درجة حرارة مناسبة يجعلها خيارًا أكثر صحة. اغمر نفسك في عالم اللحوم المشوية واستمتع بكل لقمة تبعث على الشهية!
