1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كباب لحم مشوي
الكباب المشوي باللحم هو طبق شهي ينبع من المطبخ الشرقي الأوسط والمتوسطي. تتميز هذه الأسياخ باللحم الطري المتبل، غالباً ما يكون دجاجاً، بقراً، أو خروفاً، الذي يُشوى بإتقان ليحفظ نكهات شهية. غالباً ما يُقدم مع خضار ملونة مثل الفلفل الحلو والبصل، مما يوفر توازناً مرضياً من البروتينات والعناصر الغذائية. مثالي للاجتماعات في الهواء الطلق، يمكن الاستمتاع بهذه الكباب مع خبز البيتا الكامل الحبوب أو سلطة طازجة، مما يجعلها خياراً نسبياً صحياً. تنغمس في الطعم الدخاني والمالح مع التمتع بالمكونات الطبيعية والصحية التي تجعل الكباب المشوي باللحم من أشهر الأطباق في جميع أنحاء العالم!
