1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
432 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 67.2 mg | 22% | |
| صوديوم | 768 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.4 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 33.6 g | 67% | |
| فيتامين د | 192 mcg | 960% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش ماهي المشوي
ساندوتش ماهي المشوي هو طبق لذيذ وحيوي يجلب طعم الساحل إلى طبقك. يتميز هذا الساندوتش بشرائح من ماهي-ماهي المشوية شهية، ويتم وضعها بين طبقات من الخس الطازج والطماطم العصيرة، كل ذلك داخل رغيف خبز محمص قليلاً. يعود هذا الطبق إلى المناطق الاستوائية، حيث يحتوي على جوهر المأكولات الشاطئية. غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية والبروتين النباتي، فهو خيار صحي لعشاق المأكولات البحرية. أضف قليلاً من عصير الليمون المنعش ورشة من صلصة الثوم الحارة للحصول على نكهة إضافية. استمتع بنكهات البحر مع كل لقمة مرضية!
