1 serving (100 grams) contains 230 calories, 21.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
547.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 214.3 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 857.1 mcg | 4285% | |
| كالسيوم | 28.6 mg | 2% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 747.6 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماكريل مشوي
السمك الماكريل المشوي هو لذة لذيذة تبرز نكهات السمك الشهيرة، القادمة من المطابخ الساحلية حول العالم. لحمه اللطيف والهش يتبول بمزيج من الأعشاب والتوابل، ثم يُشوى ليُقدم بشكل مثالي، مع خارجية محروقة بشكل جميل. مليء بأحماض أوميجا-٣ الدهنية، السمك الماكريل لا يُقدَّم لذيذًا فقط ولكنه أيضًا صحي بشكل لا يصدق، حيث إنه يعزز صحة القلب ووظائف الدماغ. مع نكهته الدخانية وقوامه الرائع، السمك الماكريل المشوي هو وجبة تُسعد الحواس بينما تُغذّي الجسم. استمتع به مع الخضروات الطازجة أو على سرير من الأرز لوجبة صحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
