1 serving (200 grams) contains 400 calories, 50.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 141.2 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 58.8 g | 117% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساق الحمل المشوية
ساق الحمل المشوية هي شواء لذيذ يبرز نكهات المطبخ البحر الأبيض المتوسط. تتم تتبيلها بالأعشاب الطازجة مثل الروزماري والزعتر، مما يضفي ملمسًا غنيًا ولذيذًا يصعب مقاومته. هذا الطبق مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا لذيذًا ومغذيًا. في حين أن لحم الخروف قد يحتوي على نسبة عالية من الدهون، فإن الاختيار من بين الأجزاء النحيفة وتقليم الزائد يمكن أن يزيد من فوائده الصحية. هذا الطبق المثالي للتجمعات، حيث يكون وسط الوجبة المعطاء هذا مليء بالعصير والنعومة ليس فقط وجبة بل هو تجربة تحتفي بالنكهة والتقاليد. استمتع به بجوار الخضار الطازجة لوجبة متوازنة!
