1 serving (85 grams) contains 170 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
472.2
سعرات حرارية
72.2
بروتين
0
كربوهيدرات
19.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 750.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مشوي قليل الدهون
شرائح لحم بقر مشوية هي طبق شهي وصحي معبأ ببروتين عالي الجودة يدعم نمو العضلات والصحة العامة. مشتقة من مجموعة متنوعة من المطابخ، تمتزج بشكل مثالي مع التوابل الجريئة والتتبيلات، مما يقدم تجربة طعم مثيرة. بوجود نسبة أقل من الدهون مقارنة بالشرائح العادية، فإن هذا الخيار الشهي غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد وفيتامين ب. تُشوى باتقان مما يحافظ على العصارة والليونة في حين الحفاظ على انخفاض عدد السعرات الحرارية. استمتع به كجزء من وجبة متوازنة، معززاً للنكهة والتغذية على حد سواء!
