1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 176.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أضلاع الضأن المشوية
الضأن المشوي بالأضلاع واحد من الوجبات اللذيذة، حيث يتميز بالضأن اللين المتبل و الموسم بشكل مثالي. تنبع جذوره من المطبخ البحر الأبيض المتوسط الغني، حيث يتم غالبًا تحضير هذه الأضلاع بالثوم، الإكليل ورائحة خفيفة من الليمون، مما يعزز مذاقها. مليئة بالبروتين والفيتامينات الأساسية، يعتبر الضأن مصدرًا جيدًا للعناصر الغذائية، على الرغم من أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل بسبب ارتفاع نسبة الدهون فيه. مشوي بشكل مثالي على الشواية، كل لقمة تقدم نكهة دخانية وطعم غني ولذيذ، مما يجعل الضأن المشوي بالأضلاع خيارًا شهيًا لأي شواء أو مناسبة خاصة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
