1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 176.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أضلاع الضأن المشوية
الضأن المشوي بالأضلاع واحد من الوجبات اللذيذة، حيث يتميز بالضأن اللين المتبل و الموسم بشكل مثالي. تنبع جذوره من المطبخ البحر الأبيض المتوسط الغني، حيث يتم غالبًا تحضير هذه الأضلاع بالثوم، الإكليل ورائحة خفيفة من الليمون، مما يعزز مذاقها. مليئة بالبروتين والفيتامينات الأساسية، يعتبر الضأن مصدرًا جيدًا للعناصر الغذائية، على الرغم من أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل بسبب ارتفاع نسبة الدهون فيه. مشوي بشكل مثالي على الشواية، كل لقمة تقدم نكهة دخانية وطعم غني ولذيذ، مما يجعل الضأن المشوي بالأضلاع خيارًا شهيًا لأي شواء أو مناسبة خاصة.
