1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.2 g | 110% | |
| فيتامين د | 630.9 mcg | 3154% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي كينغكليب
الكينغكليب المشوي هو سمك أبيض لذيذ، مشهور بقوامه الناعم وسهل التفتت، وطعمه الخفيف. ينحدر هذا الطبق اللذيذ من المياه الدافئة لسواحل جنوب أفريقيا، حيث يُتبل غالبًا بليمون حامض، وأعشاب طازجة، ورائحة خفيفة من الثوم، مما يعزز غناه الطبيعي. مليء بالبروتين النقي، وزيوت أوميغا-3، وفيتامينات أساسية، يُعتبر الكينغكليب المشوي خيارًا صحيًا منخفض السعرات الحرارية وغني بالقيمة الغذائية. محمص تمامًا على الشواية، هو خيار متميز لعشاق المأكولات البحرية الذين يبحثون عن وجبة شهية وصحية في الوقت نفسه. استمتع بطعم المحيط مع الكينغكليب المشوي!
