1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كباب مشوي
الكباب المشوي هو طبق شهي يتميز بقطع لحم متبلة ورقيقة - غالبا ما يكون لحم الضأن أو الدجاج أو اللحم البقري - مشوي على أسياخ وباتقان. ينبع هذا الطبق من التقاليد الغذائية الغنية للشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط، وكل لقمة منه تنفجر بالنكهة، بفضل التوابل مثل الكمون والكزبرة والبابريكا. يحتوي الكباب المشوي على كمية كبيرة من البروتين وغالبا ما يقدم مع الخضار الطازجة، يمكن أن يكون الكباب المشوي خياراً صحياً، خاصة عند تقديمه مع الحبوب الكاملة أو السلطات. تناول هذا الطبق اللذيذ الذي يروي الشهية مع الحفاظ على توازن وغنى وجود المكونات الغذائية!
