1 serving (85 grams) contains 84 calories, 18.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
233.3
سعرات حرارية
50.0
بروتين
0
كربوهيدرات
2.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 461.1 mg | 153% | |
| صوديوم | 1583.3 mg | 68% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50.0 g | 100% | |
| فيتامين د | 422.2 mcg | 2111% | |
| كالسيوم | 91.7 mg | 7% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جمبري مشوي كبير الحجم
جمبرو الروبيان المشوي لذيذ واختيار رائع عندما يتعلق الأمر بالمأكولات البحرية. يُتبل الروبيان اللذيذ والممتلئ بطعم خليط من الليمون الحمضي، الثوم والأعشاب العطرية، ثم يُشوى حتى الكمال لمزيد من النكهة الدخانية. هذا الطبق ليس فقط غنيًا بالبروتين ولكنه أيضًا منخفض في السعرات الحرارية والدهون المشبعة، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. رطب وطري، يُعد هذا الروبيان مثاليًا كمقبلات أو طبق رئيسي، ويقدم مع جانب من الخضروات الطازجة أو سلطة خفيفة. إستمتع بنفسك بطعم البحر مع كل لقمة شهية!
