1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
39.4
بروتين
0
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي هاماتشي كاما
يعتبر شواء الهاماشي كاما وجبة يابانية شهية تتميز بسواعد سمك التنها الأصفر. وتشتهر بنكهتها الغنية والزبدية وقوامها الطري، حيث يتم تتبيلها عادة بلمسة خفيفة من الملح، مما يعزز طعمها الطبيعي. يتم تقديم هذا الطبق غالبًا مع جانب من صلصة البونزو لإضفاء نكهة حمضية. مليء بأحماض أوميغا-3 الدهنية، فهو ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا خيار صحي لعشاق المأكولات البحرية. استمتع به كمقبلات مثالية أو كوجبة رئيسية لذيذة، وامتع حواسك بنكهات المطبخ الياباني الأصيل.
