1 serving (85 grams) contains 17 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
34 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 4.1 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 17 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 297.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأخضر المشوي
الفلفل الأخضر المشوي هو طبق جانبي لذيذ ومليء بالحيوية يضيف نكهة غنية إلى أي وجبة. مشتق من المطبخ البحر المتوسط، يُتبل هذا الفلفل ببساطة بزيت الزيتون والثوم وقليل من ملح البحر قبل شوائه حتى يصبح مثاليًا. يحتوي على كميات كبيرة من فيتامينات أ وج، ويقلل من السعرات الحرارية ويحتوي على مضادات الأكسدة مما يجعله خيارًا رائعًا للحمية الغذائية الصحية. كل لقمة تقدم طعم دخاني وحلو يمتاز بالتناسق الرائع مع اللحوم والسلطات أو ممكن تناوله بمفرده. أضف هذا الإضافة الملونة والغنية بالفوائد الغذائية إلى عشاءك!
