1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
32
سعرات حرارية
1.4
بروتين
7.4
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (160g)
السعرات الحرارية |
32 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.4 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 280 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأخضر المشوي
الفلفل الأخضر المشوي هو طبق حيوي ينبض بالنكهة. يُنقع الفلفل الأخضر الطازج في زيت الزيتون والثوم ورشة من الليمون، ثم يُشوى بشكل مثالي لتعزيز حلاوته الطبيعية. هذا المكون الملون هو عنصر أساسي في المأكولات البحر الأبيض المتوسط، حيث يُضيف نكهة دخانية للسلطات والسندويشات والأطباق الرئيسية. غني بفيتامينات A و C، تعتبر الفلفل الأخضر المشوي خيارًا منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا يدعم نظامًا غذائيًا صحيًا. استمتع به كطبق جانبي أو وجبة رئيسية لوجبة صحية بشكل لذيذ!
