1 serving (50 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
60.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.5 g | 16% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 3.0 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120.1 mg | 9% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 450.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أخضر مشوي
البصل الأخضر المشوي هو طبق جانبي لذيذ ومدخن ينحدر من مختلف المطابخ الآسيوية، حيث يُستمتع به غالبًا مشويًا بشكل مثالي. يُحضر هذا الطبق باستخدام البصل الأخضر الطازج، ويقدم مع مكونات بسيطة مثل زيت الزيتون، الملح، والفلفل لتعزيز الحلاوة الطبيعية للبصل. البصل الأخضر المشوي غني بفيتامينات A و C، وهو غير شهي فقط ولكنه مليء بمضادات الأكسدة التي تدعم الصحة العامة. بالإضافة إلى ذلك، انخفاض عدد السعرات الحرارية يجعلها إضافة لذيذة بدون شعور بالذنب إلى أي وجبة. شغل الشواية وتذوق الطعم الفريد لهذا الطبق النشط!
