1 serving (50 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأخضر المشوي
الفلفل الأخضر المشوي هو طبق حيوي يتميز بالفلفل الأخضر الطازج، الذي يُحمص عادة إلى الكمال فوق لهب مفتوح. مشتق من مطابخ مختلفة، خصوصًا المكسيكية والأمريكية الجنوبية الغربية، يُحتفى بهذه الفلفل لطعمه الدخاني وركلته الحارة. مليء بفيتامينات A و C، يضيف النكهة لوجباتك ويوفر دفعة صحية لنظامك الغذائي. سواء تم تقديمه كجانب، أو كطبقة علوية للتاكوس، أو خلطه في السالسا، يجلب الفلفل الأخضر المشوي الدفء والعمق، مما يجعل حواس التذوق ترقص، بينما يبقى الطعام خفيفًا ومغذيًا. اغمر نفسك في تجربة حيوية مع الفلفل الأخضر المشوي!
