1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
11.8
بروتين
17.6
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جبنة الماعز المشوية
سلطة الجبنة المشوية معبأة بمزيج مبهج من المكونات الطازجة والحية التي تجمع بين قشدة جبن الماعز الحامضة وقسوة الخضروات المختلطة. تنبت هذه السلطة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وتتميز بالخضار المشوية، مثل الفلفل الأخضر والكوسا، وتُزين بالجوز لإضافة نكهة مختلفة. مغمورة بصلصة خفيفة اللوز، تقدم توازناً مثالياً للنكهات. مملوءة بالبروتين والدهون الصحية، هذا الطبق لا يروي فقط ذائقتك ولكنه يغذي جسمك أيضاً، مما يجعله خياراً رائعاً لغداء أو عشاء خفيف. استمتع بالنضارة والغنى في كل لقمة!
