1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 112.5 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رغيف مشوي
الخبز المسطح المشوي هو طبق متعدد الاستخدامات وشهي ينتمي إلى مختلف المطابخ، بشكل ملحوظ في الشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط. يتم إعداد هذا الخبز الفني باستخدام مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة، حيث يُشوى على الشواية حتى يصبح مثاليًا، مما يقدم رائحة دخانية وشرذمة مبهجة. إنه مثالي للأفطار، أو الدبس، أو ببساطة للاستمتاع به لوحده. يمتلئ الخبز المسطح المشوي بالكربوهيدرات للطاقة ويمكن تخصيصه باستخدام الأعشاب الطازجة والمكونات الإضافية، مما يجعل من الخبز المسطح المشوي اختيارًا صحيًا عند صنعه من الحبوب الكاملة. استمتع به كملحق شهي لوجباتك أو كوجبة خفيفة رائعة. استمتع بالدخول في عالم الدفء والملمس المطاطي الشهي لخبز المسطح المشوي اليوم!
