1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج سمك مشوي
مزيج سمك مشوي هو تركيبة حية من الأطعمة البحرية الطازجة المستدامة، والتي تشمل شرائح لذيذة من سمك السلمون والتيلابيا والروبيان. هذا الطبق يأتي من مطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يبرز فن الشواء النكهات الطبيعية للبحر. متبل بمزيج من زيت الزيتون والأعشاب والتوابل، ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا غني بالأحماض الدهنية أوميغا-٣، الذي يعزز صحة القلب ووظائف الدماغ. مشوي بشكل مثالي ليكون مثاليًا وشهيًا، يعتبر هذا الطبق منخفض السعرات الحرارية وغنيًا بالبروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بنكهة البحر مع كل لقمة طيبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
