1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة سمك مشوي
جبنة السمك المشوي على النار هي وجبة لذيذة تجمع بين السمك الهش المشوي مع الجبن الغني المذاب، متوضعة بين خبز محمص تماما. تعود أصول هذا الخليط اللذيذ إلى المطابخ الساحلية، وهو يلتقط جوهر تناول الطعام على البحر. مليئة بالبروتين والأحماض الدهنية أوميجا 3 المستمدة من السمك، فهي خيار صحي يعزز صحة القلب. الجبن الكريمي يضيف نكهة وفخامة، جعلها وجبة لذيذة. سواء تُقدم مع جانب من سلطة الخضروات الطازجة أو البطاطا المقرمشة، فإن جبنة السمك المشوي على النار هي لذة للحواس تجمع بين الفاخرة والغذاء الصحي، مثالية لكل محب للأطعمة البحرية!
