1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
119.0
سعرات حرارية
2.4
بروتين
23.8
كربوهيدرات
2.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About الخضروات المشوية فاهيتا
الخضار المشوية المكسيكية اللذيذة هي مزيج زاهي من الفلفل الحلو والبصل والكوسا، يُرش بتوابل مميزة تأتيك بنكهة المأكولات تكس-مكس. يُحمص هذا المزيج إلى الكمال، حيث تُضفي هذه الخضار الملونة ليس فقط قرمشة لذيذة ولكنها أيضًا غنية بالفيتامينات والألياف، مما يجعلها إضافة صحية إلى أي وجبة. تعد مثالية لنظام النباتيين والنباتيين، حيث يمكن تناولها في التاكو، أو فوق السلطات، أو كجانب شهي، مقدمةً نكهة غنية من دون شعور بالذنب. تقبل صوت القلي واستمتع بالنعمة الصحية للخضار المشوية المكسيكية اللذيذة!
