1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
100
سعرات حرارية
2
بروتين
20
كربوهيدرات
2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
100 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خضار الفاهيتا المشوية
الخضار المشوية بالفاهيتا هي مجموعة حية متنوعة من الفلفل الألوان، وكوسة، وبصل أحمر، متبلة بتوابل دخانية ومشوية بإتقان. هذا الطبق اللذيذ يأتي من قلب المطبخ تكس-مكس، الذي يحتفل بنكهات جريئة ومكونات طازجة. غنية بالفيتامينات والمعادن، هذه الخضار تقدم خيارًا صحيًا ومنخفض السعرات الحرارية، مليء بمضادات الأكسدة والألياف. سواء تم تقديمها كحشو للتاكو أو كجانب لذيذ، تضيف الخضار المشوية بالفاهيتا نكهة وغذاء رائعين إلى أي وجبة. تذوق طعم الطازج في كل لقمة!
