1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.5 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 307.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الباذنجان المشوية
شرائح الباذنجان المشوية هي إضافة لذيذة ومتعددة الاستخدامات لأي وجبة. هذا الطبق المستوحى من البحر الأبيض المتوسط يتميز بالباذنجان الطازج والرقيق، والمتبل بزيت الزيتون، والثوم، والأعشاب العطرية، ثم يُشوى حتى الكمال. منخفض السعرات الحرارية ومليء بالألياف، الباذنجان خيار صحي، يعزز الهضم وصحة القلب. غني بالمضادات الأكسدة، هذه الشرائح الدخانية ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا مفيدة لك. مثالية كوجبة جانبية، أو في السندويشات، أو مرمية في السلطات، تجلب شرائح الباذنجان المشوية نكهة وتغذية إلى طاولتك. استمتع بهذا اللون الزاهي والوجبة الصحية!
