1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف الباذنجان المشوي
فطائر الباذنجان المشويّة هي حلوى من منطقة البحر الأبيض المتوسط تُظهر بشكل رائع نكهات الباذنجان المشويّة، حيث تُحشى بخليط مُنعش من جبنة الريكوتا الكريمية، والريحان الطازج، والطماطم المجففة. تقدّم هذه الوجبة، التي تشتهر في المطبخ الإيطالي، تناغمًا مثاليًا بين القوام والنكهات، مما يجعلها مقبولة كمقبلات أو جانب لا يُقاوم. ليس فقط أنّها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، بل الباذنجان أيضًا غني بمضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب. تمتع بتناول هذه الأفطارات اللذيذة من أجل لقمة صحية ومرضية وذات مذاق شهي يُناسب ذوقك وصحّتك!
