1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف الباذنجان المشوي
فطائر الباذنجان المشويّة هي حلوى من منطقة البحر الأبيض المتوسط تُظهر بشكل رائع نكهات الباذنجان المشويّة، حيث تُحشى بخليط مُنعش من جبنة الريكوتا الكريمية، والريحان الطازج، والطماطم المجففة. تقدّم هذه الوجبة، التي تشتهر في المطبخ الإيطالي، تناغمًا مثاليًا بين القوام والنكهات، مما يجعلها مقبولة كمقبلات أو جانب لا يُقاوم. ليس فقط أنّها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، بل الباذنجان أيضًا غني بمضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب. تمتع بتناول هذه الأفطارات اللذيذة من أجل لقمة صحية ومرضية وذات مذاق شهي يُناسب ذوقك وصحّتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
