1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
366.7
سعرات حرارية
26.2
بروتين
2.6
كربوهيدرات
26.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.2 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 885.7 mg | 295% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 26.2 g | 52% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About البيض المشوي المقلي
البيض المحمّى بالشواء هو طبق شهي يبرز بساطة وغنى البيض، مع الخضروات الطازجة مثل الفلفل الحلو، والبصل، والسبانخ. مستمد من تقاليد وجبة الإفطار الكلاسيكية، يُقدّم هذا البيض المحمى بالشواء بكماله، مما يمنحه طعمًا دخانيًا يعزز كل لقمة. مليء بالبروتين والفيتامينات، يُشكل وجبة غذائية مغذية، مثالية لأي وقت من اليوم. يُمكنك تخصيصه بمكوناتك المفضلة، مما يضمن تجربة مشبعة ومرضية. تدلل بهذا العلاج الطهي الذي يكون صحيًا ولذيذًا على حد سواء!
