1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
424.5
سعرات حرارية
23.6
بروتين
56.6
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 188.7 mcg | 943% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أناغويا مشوي مع الأرز
الأنقل المشوي مع الأرز هو طبق لذيذ مستمد من قلب المطبخ الياباني. تُشوى سمك الأنقل الليّن والمتبل بإتقان لتحقيق نكهة دخانية غنية، ويُقدم إلى جانب طبق من الأرز المنفوش والمبخر. يقدم هذا الطبق توازنًا فريدًا بين البروتين والكربوهيدرات، مما يوفر العناصر الغذائية والطاقة الأساسية. يحتوي الأنقل على نسب عالية من حمض الأوميغا-3 الدهني، مما يعزز صحة القلب، بينما يضيف الأرز عنصر الراحة والشبع. استمتع بهذا المزيج المتناغم من النكهات الذي يحتفي بالتقاليد والصحة في كل لقمة.
