1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي الإيل المشوي
السوشي بالإيلا المشوي هو مزيج لذيذ من النكهات، حيث يُعرض الإيلا اللذيذ المدخّن بصلصة الصويا الغنية والحلوة. بناءً على المأكولات اليابانية، يجمع هذا الطبق بين جوهر الأُمامي للإيلا ولطافة أرز السوشي، وتُلف بشكل جميل بورق النوري. الإيلا المشوي غني بالبروتين وأحماض أوميجا-3، مما يعزز صحة القلب، بينما يجعل محتواه السعري المنخفض مناسبًا للاستمتاع بدون شعور بالذنب. تجربة لا تُنسى لتناول التباين الجذّاب بين الأنسجة والتوازن الممتاز بين الحلاوة والمالح في كل لقمة – مثالي لعشاق السوشي والمتذوقين الجريئين على حد سواء!
