1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك الدوري المشوي
سمك الدوري المشوي هو طبق شهي يسلط الضوء على نسيجه الخفيف والمتفتت المعروف. ينبع هذا الطبق من المطبخ جنوب شرق آسيا، حيث يُتبل بمزيج من الليمون الحامض، الثوم، والأعشاب العطرية، ثم يُسوى على الشواية بإتقان لنهاية دخانية. غني بالبروتين ومنخفض في السعرات الحرارية، يعتبر سمك الدوري المشوي خيارًا صحيًا للقلب، مليء بالأحماض الدهنية أوميغا-٣ الأساسية التي تعزز العافية. يُقدم مع جانب من الخضروات الطازجة أو الأرز العطري، يُعتبر خيارًا لذيذًا ومغذيًا لأي وجبة. تمتع بنكهة البحر الطازجة مع سمك الدوري المشوي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
