1 serving (85 grams) contains 184 calories, 22.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
511.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 11.7 g | 58% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 19.4 mcg | 96% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 750.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي رقيق لحم بقري مفروم قليل الدسم
لحم بقري مفروم نحيل مشوي حسب الحمية هو خيار غذائي غني بالبروتين يعيد تعريف وجباتك بالنكهة والصحة في الاعتبار. يأتي من قطع ممتازة، وهو منخفض الدهون ولكنه غني بالمغذيات الأساسية، مما يجعله مناسبًا تمامًا لأولئك الذين يهتمون بالوزن. هذا الطبق القابل للتحويل مستوحى من تقاليد الشواء الأمريكية الكلاسيكية، مما يجعله يندمج بسهولة في مجموعة متنوعة من المطابخ. مع محتواه الغني بالبروتين الذي يدعم صحة العضلات ونكهة غنية ومرضية، لحم البقر المفروم النحيل المشوي حسب الحمية ليس فقط لذيذًا - بل هو خيار خالٍ من الذنب يقوم بإشباع جسمك بشكل صحيح. استمتع به في السلطات أو الأفطار أو بمفرده، واعتنق نمط حياة أكثر صحة مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
