1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
29.4
بروتين
47.1
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش سلطة السلطعون المشوي
سندويتش ساندويتش السرطان المشوي لذيذ يجمع بين لحم السرطان الطري اللذيذ، المتبل بلطف ويُطهى باتقان، موضوع بين رغيفين ذهبيين محمصين. مشتق من المأكولات الساحلية، يبرز هذا الساندويتش نكهات البحر الغنية، المُحسّنة بلمسة من الليمون الحامض ولمسة من صلصة الثوم الكريمية. مليء بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3 الصحية، يوفر خياراً غذائياً صحياً لعشاق المأكولات البحرية. استمتع به مع جانب من سلطة الكرنشي للحصول على لقمة منعشة! تناول نكهة البحر في كل لقمة من دليل السرطان المشوي الشهية.
