1 serving (134 grams) contains 130 calories, 26.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
229.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 125.2 mg | 41% | |
| صوديوم | 1606.7 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 45.9 g | 91% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 102.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 509.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرجل سرطان مشوية
الأرجل السُلقة المشوية هي وجبة بحرية شهية، تتميز بلحم سرطان البحر لذيذ المذاق يُدهن بمزيج من الثوم والزبدة ورائحة ليمون. تعود إلى المأكولات الساحلية، وتحظى بشعبية كبيرة خصوصاً في الثقافات الجنوبية والآسيوية، فهذه الأرجل الرقيقة مثالية للشوي في الهواء الطلق. مليئة بالبروتين وحمض أوميجا-3 الدهني، تعزز الصحة القلبية ووظائف الدماغ. بينما تضفي الزبدة الغنية نكهة لا تُقاوم، إلا أن التمتُّع بها بشكل معتدل يمكن أن يجعل الوجبة خفيفة. استمتع بتجربة شهية حيث تلتقي النكهات المدخنة بأجود الفوائد البحرية!
