1 serving (100 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أضلاع الذرة المشوية
قوائم الذرة المشوية هي تحول لذيذ عن الذرة التقليدية على النية، مثالية لحفلات الشواء في الصيف والتجمعات في الحديقة. هذه الشرائح العصيرة والطرية من الذرة تُطهى في مزيج لذيذ من التوابل، وتقطر بالزيت الزيتون، ثم تُشوى بشكل مثالي لتعزيز حلاوتها الطبيعية. مستقاة من توافق بين المطبخ الأمريكي والمكسيكي، تجلب هذه الوصفة نكهة فريدة من نوعها يصعب مقاومتها. والأهم من ذلك، فهي مليئة بالألياف والعناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. لذا، شغل الشواية واستمتع بوجبة لذيذة ونباتية ممتازة مؤكدة على إعجابك!
