1 serving (90 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
240 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.7 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 5.3 g | 18% | |
| سكريات | 16.0 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 8.0 mg | 0% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 666.7 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ذرة مشوية
الذرة المشوية هي لذيذة، الملذة المحروقة التي تأتي من قلب حفلات الشواء الصيفية ومحلات الطعام الشعبية في جميع أنحاء العالم. تُفرك حبوب الذرة الطازجة والحلوة بسخاء بزيت الزيتون وتتبل بالملح، ثم تُشوى حتى تتحقق الكمال، مع تعزيز حلاوتها الطبيعية بنكهة دخانية. هذا الطبق النابض بالحيوية ليس فقط مليء بالألياف والفيتامينات الأساسية ولكنه أيضًا منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله لذيذًا صحيًا عند تناوله بترويج. غالبًا ما يُزين الذرة المشوية بالليمون الحامض، بودرة الفلفل الحار، أو جبنة الكوتيخا الكريمية، الذرة المشوية هي لقمة مليئة بالنكهة والرضا التي تجمع الناس حول الشواية. استمتع بطعم الصيف في كل لقمة!
