1 serving (200 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 176.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز جوز الهند المشوي
الرز بجوز الهند المشوي هو طبق لذيذ وعطري ينتمي إلى المطابخ الاستوائية، وهو شهير بشكل خاص في جنوب شرق آسيا. يتم إعداده بواسطة الرز الياسمين الهش، ويتم تحضيره بتحلية حليب جوز الهند الكريمي مع نكهات خفية من أوراق الباندان، مما يمنحه ملمس نكهات فريد. يضيف الشوي لذيذ الدخان نكهة مميزة، معززًا من غناه. ليس فقط هو طعام مريح مشبع، ولكنه أيضًا خالي من الغلوتين والألبان، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمختلف الحميات الغذائية. هذا الطبق غني بالدهون الصحية من جوز الهند، مما يجعله مغذيًا ولذيذًا، مثاليًا كجانب أو قاعدة لبروتينك المفضل. استمتع بطعم الاستوائيات في كل لقمة!
