1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شطيرة الكلوب المشوية
ساندويتش النادي المشوي هو تحفة لذيذة مكونة من ثلاث طبقات تجمع بين لحم الخنزير المقرمش، الديك الرومي الناعم والخس والطماطم الطازجة، جميعها محشوة بين شرائح خبز الحبوب الكامل المحمص. يعود أصل هذا الساندويتش إلى المطاعم الأمريكية التقليدية، حيث يقدم هذا الطبق العائلي الشهير بأفضل مستوى. غني بالبروتين والألياف، إنه خيار وجبة مرضية يمكن تخصيصه بسهولة بإضافة أفوكادو أو شريحة من الجبن لنكهة كريمية إضافية. على الرغم من أنه مفرط السعرات الحرارية، إلا أنه بإمكانك التمتع بهذا الطبق الكلاسيكي بنكهة صحية أكثر عند اختيار اللحوم النية والانتقال إلى أنواع أخف من الصلصات. مثالي لوجبة الغداء أو وجبة خفيفة، فإن ساندويتش النادي المشوي هو طريق لذيذة لإعطاء طاقة ليومك!
