1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 88.2 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم بقري تشاك مشوية
شريحة لحم البقر المشوية (Grilled Chuck Eye Steak) هي قطعة لحم غنية بالعصير، وتُعرف في كثير من الأحيان باسم "شريحة ستيك الضأن الفقير". تنحدر هذه الشريحة من الجزء الرئيسي للكتف، وتتميز بنكهة لحم غنية تُعززها عملية الشواء. تحتوي هذه الشريحة الشهية على الدهنيات بشكل جيد مع تقديم النعومة مع كل لقمة. مليئة بالبروتين، فهي مصدر رائع للعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، مما يجعلها خيارًا دسمًا لوجبة متوازنة. على الرغم من احتوائها على نسبة عالية من الدهون، إلا أن الاستمتاع بها بشكل معتدل يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي. تمتع بلذة شريحة لحم البقر المشوية، المثالية لأي جلسة شواء خارجية!
