1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
35.3
بروتين
11.8
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج المشوي مع الكوسة والصلصة
الدجاج المشوي مع الكوسى والصلصة هو طبق لذيذ ومغذٍ يعكس نكهات المأكولات المتوسطية الحيوية. يُشوى الدجاج الطري والمتبل باتقان، مما يتيح تقديم نكهة دخانية غنية. يُضاف الكوسى الطازج، الذي يُحمص للحفاظ على قرمشته، ليضفي لمسة مميزة من الهشاشة وانفجار من الألوان. يتم إنهاء الطبق بصلصة خفيفة وحمضية، مما يرفع من ملامح النكهة العامة. مليء بالبروتين والفيتامينات، إنه خيار صحي للقلب، مثالي لوجبة متوازنة. استمتعوا بخياركم الصحي الذي يجمع بين الطعم الرائع والتغذية!
