1 serving (200 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 47.1 g | 94% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج المشوي مع الطماطم والجبن
الدجاج المشوي مع الطماطم والجبن هو طبق شهي يجمع بين صدور الدجاج العصيرة المتبلة والمشوية بشكل مثالي، مغطاة بالطماطم الناضجة والطازجة وطبقة مذابة من الجبن. هذا الطبق اللذيذ يستوحي من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تتلاقى البساطة مع الأناقة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من الدجاج والفيتامينات من الطماطم، إنه خيار صحي يرضي الرغبات دون الشعور بالذنب. يضيف الجبن قطعة من الترف، بينما يبقي طريقة الشوي الطبق خفيفًا ونابضًا بالحياة. مثالي لعشاء دافئ أو شواء صيفي، هذا الطبق هو طريقة لذيذة للاستمتاع بمكونات صحية!
