1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400.0
سعرات حرارية
48
بروتين
3.2
كربوهيدرات
19.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 128.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 48 g | 96% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مشوي بالسمسم
الدجاج المشوي بالسمسم هو طبق شهي يجمع بين الدجاج الطري المتبل المنقوع بالتوابل اللذيذة ولمسة من الثوم. والمصدر هو المطبخ الآسيوي، خاصة الصيني والياباني، وهذا الطبق ليس فقط لذيذ ولكنه أيضًا غني بالعناصر الغذائية. يحتفظ طريقة الشوي بالرطوبة بينما يضيف السمسم لمسة من التوابل المقرمشة وزيادة في الدهون الصحية. غني بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية، هذا الطبق مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة دسمة من دون الشعور بالذنب. استمتع به على سرير من الخضروات المبخرة لتجربة متوازنة ومرضية.
