Blog Research API Download App
الدجاج المشوي مع الأرز

الدجاج المشوي مع الأرز

Lunch

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
376.5
سعرات حرارية
35.3
بروتين
47.1
كربوهيدرات
5.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
376.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 5.9 g 7%
دهون مشبعة 1.8 g 9%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 82.4 mg 27%
صوديوم 470.6 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 47.1 g 17%
ألياف غذائية 1.2 g 4%
سكريات 1.2 g
بروتين 35.3 g 70%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 23.5 mg 1%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

49.2%
36.9%
13.9%
الدهون: 53 cal (13.9%)
البروتين: 141 cal (36.9%)
الكربوهيدرات: 188 cal (49.2%)

About الدجاج المشوي مع الأرز

الدجاج المشوي مع الأرز هو طبق شهي وصحي يجمع بين الدجاج الطري المتبل، المشوي باتقان إلى الكمال العصاري، مقدم فوق سرير هش من الأرز. هذه الوجبة الكلاسيكية لها جذور في مختلف المطابخ، تقدم مزيجًا لذيذًا من النكهات من تأثيرات البحر الأبيض المتوسط إلى تأثيرات الشرق الآسيوي. معبأة بالبروتين من الدجاج والكربوهيدرات الأساسية من الأرز، فهي ليست مجرد وجبة مرضية ولكنها كذلك خيار غذائي مغذي. والأفضل من ذلك، إنها منخفضة الدهون عندما تكون مشوية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة صحية ولذيذة. استمتع بلقمة من الطعام المريحة التي تكون غنية ومُغذية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.