1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
39.4
بروتين
3.2
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مشوي مع تابناد الزيتون
الدجاج المشوي مع تابناد الزيتون هو طبق شهي مستوحى من المتوسط يجمع بين صدور الدجاج الطرية المتبلة مع تابناد غني بالنكهة المكون من الزيتون المفروم بدقة والكبار وزيت الزيتون. هذا الطبق ليس فقط غني بالنكهة ولكنه أيضًا يحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية، مما يعرض فوائد الزيتون الصحية للقلب. مثالي لوجبة غداء خفيفة أو عشاء، يقدم تفجيرًا من النكهة مع قليل من الكربوهيدرات. استمتع بهذه الوجبة الطازجة واللذيذة التي تضيف لمسة من البحر الأبيض المتوسط مباشرة على طبقك!
