1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
41.2
بروتين
5.9
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مشوي مع الفطر والسبانخ
الدجاج المشوي مع الفطر والسبانخ هو طبق رائع يجمع بين صدور الدجاج المشوية لذيذة مع الفطر الأرضي والسبانخ النابضة بالحياة. هذه الوصفة الكلاسيكية، مستمدة من المطبخ المتوسطي، تجمع بين مكونات طازجة لتجربة مذاقية لذيذة. مليء بالبروتين النقي والمضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية، إنه خيار غذائي مغذي يدعم النظام الغذائي المتوازن. الثوم والأعشاب اللذيذة يعززان النكهات الطبيعية، بينما تضيف الخضار الطرية لمسة من اللون والعناصر الغذائية. استمتع بهذه الوجبة الصحية التي تتمتع بمذاق لذيذ!
